Public concerné
Travailleurs en situation de handicap
Modalité d'accueil
5 à 8 participants
Durée
2 séances de 3 h
Soit 6h
Tarif de groupe
120 euros / heures
Pré-requis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation
Modalité d'évaluation
Test de positionnement en début de formation, résultats d'exercices pratique pendant les sessions, et évaluation en fin de formation.
OBJECTIFS
- Comprendre et reconnaitre le stress dans la vie de tous les jours
- Réagir face à une situation de stress
- Cette formation peut être animée au sein d’un atelier ou dans une salle de formation
- Elle s’articule en deux temps : un temps d’échanges et de théories et un temps d’exercices pratiques
- La présence d’un moniteur est possible sur le temps d’exercices pratiques
PROGRAMME
- Définir le stress
- Comprendre et identifier les signes du stress
- Apprendre des techniques de gestion du stress – Sur soi même – Sur une autre personne
MÉTHODES ET OUTILS PÉDAGOGIQUES
- Exercices pratiques individuels et en binômes
- Méthodes actives et participatives
- Apports de connaissances théoriques
- Échanges à partir de l’expérience des participants
- Remise d’un livret en fin de formation
Modalité d'inscription
Signature d’une convention
Lieu
Sur site en ESAT ou EA
Modalité dévaluation
Test de positionnement
Délai d’accès
Dans les 2 mois suivant la signature de la convention
L’inscription devient définitif à compter de la signature de la convention
